认识碘缺乏病 [复制链接]

每年的5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”，也被称作“全国碘缺乏病防治日”，今年是我国第28个防治碘缺乏病日。那什么是“碘缺乏病”呢，下面就让我们一起来认识一下吧。

什么是碘缺乏病？

碘缺乏病是由于生活的周边自然环境缺碘，使机体摄入碘不足所致的一系列损害，以前命名为地方性甲状腺肿和地方性克汀病，现在统称为碘缺乏病。

碘缺乏病主要病因

碘缺乏病主要病因是环境缺碘，人体摄取碘不足所致。本病分布广泛，国内多省区均有分布。该病主要多见于远离沿海及海拔高的山区，流行地区的土壤、水和食物中含碘量极少。

人体碘元素主要来自于各种食物和饮用水。如果食物和饮用水缺碘，就会造成人体缺碘。

碘缺乏的危害

缺碘的程度不同，对人体的危害不同。即使轻度缺碘也会引起地方性甲状腺肿。地方性甲状腺肿俗称“粗脖子”“大脖子”，是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿。当缺碘到一定程度时，就会导致亚临床克汀病、克汀病的发生，俗称“呆小病”“傻子”，严重影响儿童智力发育和体格发育。缺碘也可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高，影响优生优育和人口素质。

不同生命时期碘缺乏病的主要表现

所有年龄组：甲状腺肿、甲状腺功能减退、对核辐射的敏感性增加。胎儿期：流产、死产、先天畸形、围产期死亡率增加。新生儿期：地方性克汀病、包括智力落后、聋哑、痉挛性瘫痪、斜视、甲状腺功能减退、身材矮小、死亡率增加。儿童和青少年：精神功能受损、体格发育迟缓。成人：精神功能受损、碘性甲状腺功能亢进。

有哪几种补碘方法

由于碘缺乏病是环境缺碘所致，因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前最常见的补碘的方法是食盐加碘（加碘盐），也是WHO等国际组织推荐的控制碘缺乏病最安生、最有效的措施。另外还可以食用含碘量较高的食物，如海带、紫菜、干贝、带鱼等海产品。

补碘相关问题

碘缺乏病的病因清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。补碘最基本、最主要是食用碘盐：碘盐不仅安全、有效、经济、容易推广，又符合微量、长期性、生活化的要求。如果每人每日吃进5克碘盐，就可满足人体的生理需要量，这种剂量即不会造成浪费，又不会造成不良反应。

特别需要指出，甲状腺疾病复杂多样，每种疾病病因和发病机制不同，对于不同甲状腺疾病患者是否需要补碘，应遵循医生建议。

购买、存放和食用碘盐注意事项

碘盐必须有包装和碘盐标志。居民在购买碘盐时，要辨认清楚。盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖。碘盐应放在阴凉、干燥处避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高湿影响。存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备。我们在炒菜、烧菜和煮汤菜时，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在锅里煎炸。

最后，提醒广大市民，补碘要科学合理，碘的摄入量也并不是越多越好。

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