有时候女性贫血 是由于月经期月经量过多所导致的，出血过多容易导致贫血。那么月经量过多的女性就要多加注意了，那么月经期如何预防贫血的发生呢?下面为了减轻贫血带给 女性的烦恼，下面给大家详细介绍一下在月经期如何预防贫血发生的相关注意事项以及调理方法。
多数女性贫血对月经量没有一个正确的衡量，实在月经量的多少是按照年龄的不同而不同的。女性月经期间如何防止女性贫血呢?
从中医角度来说，女性贫血属于血虚、萎*、虚劳以及血证范畴，它以面色无光或萎*、头晕眼花、唇甲色淡、疲惫乏力、手足发麻、心悸失眠等症状。
有月经失调引起的女性贫血可以分为：再生障碍性贫血、缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、溶血性贫血。缺铁性贫血和巨幼红细胞贫血属于营养性贫血。缺铁性贫血是最常见的一种女性贫血现象。
根据女性贫血产生的机制，营养性贫血主要是由于造血所需的原料缺乏。其中，最常见的女性贫血是铁缺乏。快速生长的青少年、月经或在妊娠期或哺乳的妇女，铁的需要量高，假如饮食中缺乏铁，则易导致缺铁性女性贫血，所以需要及时补充铁元素。
如果你是月经量过多了女性，以上预防贫血发生的相关技巧就要学会了，这样才能更好预防贫血的发生。