一个人的形象好不好，颜值高不高，除了看脸之外也要根据全身的体型来判断一下。如果一个人脖子很粗，看上去发肿的话，那么形象肯定是会受到影响的。就算脸长得再好看，脖子也会给自己减分的。其实正常人的脖子都是非常匀称的，轻易不会出现肿大的情况。
通常情况下，脖子肿大的人话说的时候老是比较激动，语速会很快，别人几乎插不上嘴，精神好像很亢奋的样子。如果大家仔细观察的话，他们的眼睛也会比较正常人要大一些。如果这些条件都符合的话，十有八九是甲状腺出问题了。
当然也不全是这方面的原因！
如果直接的免疫力开始下降，体质就会慢慢变差，容易受到外界细菌和病毒的侵害，健康更容易出现问题。身体内部各方面的平衡也会渐渐被打破，脖子的形状或许也会受到影响，看起来有发肿的感觉。不过免疫力的下降最终还是会影响到甲状腺的健康，因此脖子肿大和这个部位还是脱不了关系的。
还有一些人是因为盲目吃碘，觉得这是在给身体补充营养，殊不知确实害了自己。身体里面的营养必须要平衡才有利于健康的维持，过多过少都会变成一种负担，反而会伤害自己的身体。
脖子肿大的人，平时需要注意什么？
一到秋天，人们都会吃一些卷心菜以及紫甘蓝之类的十字花科类食物。因为这些食物在这个季节上市的比价多，其次就是这些食物对人体健康确实非常好，热量低而且营养价值还比较高。不过对于脖子肿大的人来说，最好不要吃这一类蔬菜。因为这些蔬菜里面的某些成分会让自己的脖子变得更大，不适合有这方面问题的人食用。
另外，脖子肿大的人，土豆、花生以及大豆之类的食物也都是不能多吃的。因为这些食物里面的某些成分会阻碍到身体对碘的吸收，吃多了的话同样会让脖子的形状变得更难看，也会加重身体的负担。
少吃一些刺激性食物之外，还需要加强身体的锻炼，增强人体免疫力和抵抗力，让自己的体质变得更加强悍。如果平时有喝酒抽烟的习惯，也要尽早改掉，否则脖子的情况会变得更加严重。
建议脖子肿大的朋友可以适当补充一些碘元素，适当吃点海鲜之类的产品，维持身体的各项平衡，让身体变得更加健康。
生活作息方面也一定要规律，每天晚上十点半就一定要入睡。睡前千万不要玩手机，不仅会影响到视力，增加颈椎的负担，也容易破坏掉人体的生态平衡，严重降低自己的睡眠质量，整个人的健康程度也会大大受损。
综上所诉，发现自己脖子肿大的时候，不能只担心自己的形象和颜值问题，也要