研究生毕业以后我成为了一名高中化学教师，从进校伊始除了日常的教学任务，我还承担了学校的竞赛教练员工作。十几年来，培养了百余名学生在省级竞赛中获奖，十余名学生在全国决赛中摘金夺银，进入名牌大学。经常有人会问我，竞赛的学习对高考是否有帮助，是否会影响到高中正常的学习？这里我从已经毕业学生的角度和我自身的感悟，和大家进行一下深入分析。
01竞赛学生的感悟
去年刚毕业的一个女生，现就读于清华大学理科试验班，高中一直热爱数学，坚持参加竞赛培训。高中获得全国高中女子数学联赛银牌和全国数学竞赛铜牌。
在她的个人感悟中，她是这么说的：学校把理科创新人才培养项目纳入到学校文化建设的大背景中，使创新由一种思维和能力，上升为一种品质和人格。播种培土、植根树苗，在我们的内心深处培植创新的文化因子。创新型人才不仅是知识技能层面的精英，更是具有创新型人格，能够在未来的成长和深造中自主的发展创新素养、拓展创新思维、发挥创新特长的潜力型人才。
学习竞赛不仅有助于激发我们的想象力与创造力，提高理解分析问题的能力、逻辑思维能力和表达能力，还能有效提高自学能力和时间统筹能力，培养坚韧不拔的性格、严谨的处事方式和积极进取的精神。
在高二暑假我有幸被学校与数学学会推荐参加第十九届中国女子奥林匹克数学竞赛，并且获得银牌。这次的突破给了我很大的信心，全国高中数学联赛的备战中，我重新梳理高中竞赛知识，全身心地投入，获得省一并入选省队，获得第36届全国奥林匹克数学竞赛铜牌。在学习紧张的高三生活中，能够抽出近80天的时间长久专注地做一件事，能够更透彻地理解数学学科的思想，这样的经历培养了我坚韧、执着和勇争第一的品质，成为了我高中生活的宝贵记忆。
告别高中生活，我现在在清华大学学习，我深深地感恩老师们，特别是教练员老师，是他们给予我知识，给予我力量，见证了我的成长和进步。希望学弟学妹们坚定信念，发扬善学创新的品质，在知识的海洋中穿梭遨游，探索未知领域，享受学习乐趣！
02竞赛教练员的感悟
个人认为，学生学习竞赛主要有三个目的。
第一、通过竞赛获奖拿到保送大学的资格。在四五年以前，数理化竞赛拿到全国前50名能够进入国家集训队，直接拿到清北的保送资格；没进入集训队，能拿到全国金牌也能拿到清北的一本线录取资格；拿到银牌的，也能拿到像中科大、上海交大、南京大学、浙江大学等一批重点高校的一本线录取资格，一本线录取基本就等于保送了。但是现在很难，只有进入国家集训队的几十名同学，能够直接保送，其他获奖选手不再有这个一本线录取资格了。
第二、通过强基计划拿到重点高校的录取资格。我们如果查阅清华大学和北京大学最近两年的录取结果不难发现，只有一半左右的学生是真正通过高考成绩进入清北的，有将近三成的学生是通过强基计划录取的。在全国决赛中，拿到金银铜牌的学生可以入围各重点高校的强基计划，而且竞赛获奖的学生是不占强基入围名额的。同时，强基计划的测试题目偏重于竞赛思维，对念竞赛的学生是有利的。去年我有十多个学生通过强基计划进入清北复旦和上交等名校。
第三、对高考有帮助。其他学科我不是特别了解不能随便说，起码就化学这个学科来说，竞赛的学习对课内知识的掌握是有很大帮助的。竞赛知识不可能离开高中的基础，在高一开始的竞赛培训中，有一半的时间我是讲高中的课内知识，对于最难的化学平衡和水溶液一块内容我会做重点分析。学生高一时学过一遍，重难点都理解了，高二再学的时候要容易很多。
03合理分配时间和精力
正确处理好竞赛学习和课内学习的关系，合理分配好竞赛学习和课内各科学习的时间和精力，这是我经常嘱咐竞赛生的。
学习竞赛一定是在学有余力的情况下，利用课余时间来完成的。如果平时的学习成绩不能保证，我是不建议学生主攻竞赛的，一定要学会两条腿走路，不能因为学习竞赛完全把课内学习任务完全荒废了。
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