随着现代人们的生活水平不断提高，随之而来的是生活、工作中的种种压力，不良的情绪、不规律的作息、不规律的饮食早已贯穿很大一部分人的生活当中。殊不知，这也是甲状腺疾病发病率逐年增加的原因之一。
甲亢、甲减都属于内分泌科，一般起病比较隐匿，很多人发现不了，平时没什么感觉，只有很少人表现出的症状比较重，才会主动去检查。虽然仅仅只是一字之差，症状确实完全相反的。哪种疾病更折磨人?危害性更大?今天张主任一次性给你说个透。
众所周知，甲状腺是机体内分泌系统重要器官，主要作用是合成甲状腺激素，在促进机体生长发育、提高新陈代谢速率方面功劳显著。
站在医学研究角度，甲状腺并非独立存在，它有“启动开关”——下丘脑垂体，后者是甲状腺激素合成分泌量的关键所在。
机体若检测到甲状腺合成激素分泌量超出正常标准范围，将启动自我保护机制，从而抑制内分泌，但是大脑并非精密仪器，无法精准把控量，最终引起甲减或甲亢情况，引起系列副作用。
甲亢甲减“傻傻分不清”
区别一，病因不同
甲亢是由于甲状腺激素分泌过多而引起的一种内分泌疾病，多数患者自身免疫性疾病、家族遗传史和外界因素(缓解、药物、精神刺激)所致。
甲减是由于甲状腺激素分泌过少而导致的。主要病因有自身免疫性疾病、药物、手术、先天性原因。
区别二，症状不同
甲亢会出现怕热、多汗、心慌、手抖、易饿、多食消瘦、疲乏无力、脾气暴躁、烦躁多虑、失眠紧张、突眼、脖子粗等症状。女性患者患者一般表现为月经周期延长、月经稀少，甚至是闭经;男性患者则会出现阳痿症状。
甲减会出现怕冷、多汗、瞌睡、便秘、指甲脆、表情淡漠、反应迟钝、眼睛浮肿、疲乏无力、全身水肿、体重增加、皮肤干燥、毛发脱落、记忆力减退等症状。女性患者表现为月经量过多、不孕;男性患者则会出现性欲减退的症状。
区别三，治疗方法不同
甲亢患者通常会通过手术的方式将部分甲状腺腺体切除，使其甲亢变终身甲减;或服碘治疗变终身甲减，其实以上两种治疗方式治疗后需要按照医生的指导结合个人情况长期服用药物进行治疗，来补充人体所需的促甲状腺素。
甲减患者则无需手术治疗，目前只要遵循医嘱，在医生的指导下口服进行补充缺失的甲状腺素，调节机体免疫能力，使其甲状腺激素达到正常分泌水平。
日常生活中，如何有效稳定tsh?
健康合理膳食
除了日常三餐科学合理外，甲亢患者在饮食中还要避免食用过高含碘的药物以及食物，减少高碘饮食(比如，海带、紫菜、裙带菜等食物)
则甲减患者要注意的是：饮食注意对于甲减疾病的恢复也是有很大帮助的，分清自己是哪种类型的甲减，是否需要低碘、或加碘饮食非常重要的。桥本引起的甲减患者要避免摄入含碘的食物和药物。还要避开葡萄柚、浓咖啡、牛奶、酸奶、豆浆、动物内脏等可能影响药物吸收的食物，尽量和以上食物间隔开2个小时以上。
保持积极乐观的情绪
消极情绪在一定程度上会导致机体自身抵抗力低下，给细菌病毒可乘之机。一旦内循环系统处于失衡状态，内分泌系统必然受影响，甲状腺激素合成受阻，就得不偿失了。所以说要调整情绪，才能拥有健康的身体。
积极治疗
当我们发现自身患有甲状腺疾病后，要早发现早治疗，寻求医生的帮助，确定相关治疗方案，以科学措施调整自身激素分泌情况，尽可能降低病情对我们身体造成的危害。