其实在更年期，高发的甲状腺问题不仅仅会发生在女性群体，男性也非常容易引起甲状腺问题。女性甲状腺问题多在于情绪和压力，而男性的甲状腺问题其实更多的是习惯造成。
1、吸烟饮酒
吸烟喝酒对咽喉造成的威胁是最大的，然而甲状腺就在咽喉的关键位置，长期吸烟喝酒会频繁地进入紧张状态，刺激甲状腺，让甲状腺慢慢肿大。
2、熬夜工作
熬夜工作增加压力，不仅易疲劳，紊乱内分泌系统，还非常容易使人情绪激动，促进甲状腺肿大。
3、偏食严重
偏食其实是甲状腺健康问题的主要因由，甲状腺问题不过是缺碘和碘元素摄入过量的问题。碘通常在我们生活中的盐与鸡精等调味料中含量较高，同时一些海产物如贝类、海带、紫菜等。不爱吃海产品容易缺碘，爱吃海产品容易碘元素摄入过量，如果有这种严重偏食的问题，很容易会引起甲状腺的问题。
如果是缺碘问题，如不严重，食物中多增添海产品即可慢慢调理过来，如果是碘元素摄入过量的问题，就需要从多方面的问题来调理了，第一个就是少吃含碘高的食物，盐和鸡精也少吃。
￥50点击购买蒲公英茶券后39.9元买2送1买3送2淘宝月销量旗舰店￥59.9￥购买已下架碘元素摄入过量最常见的现象就是多汗、易热，生活中可以用一些清热解毒的材料来缓解。蒲公英就是一种效果不错的降噪祛热材料。蒲公英在生活中非常常见，经过炮制可入药，亦可作为食材烹饪，但人们更多的是将其用沸水冲泡当茶饮用，蒲公英能通便利尿，清热解毒，能缓解甲状腺长期紧张状态，缓解甲状腺发炎的状况。甲状腺问题会导致咽喉肿痛，服用蒲公英茶能够得到缓解作用。
蒲公英虽然非常适合缓解甲状腺激素分泌过量的问题，但是也不能过量，它本身即是一种寒凉属性的中药，饮用过多会导致寒体入侵，造成腹泻，影响脾胃正常功能。如若是阳虚体寒的体质，需要寻找其他的中药来替代蒲公英茶，属性偏温或者中性即可，亦或者蒲公英用量少些，在加入一些拥有温胃健脾作用的中药，中和蒲公英寒性也能达到一样的作用。
男性患甲状腺问题多大致就是以上三种因素，只要不过多的吸烟喝酒，熬夜工作，偏食的问题还是能够慢慢解决的。