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说起甲状腺疾病大家首先想到的就是大脖子病，没错，甲状腺肿大就是在我们脖子的部位，得了甲状腺疾病的人都会比较困扰，不是病不好治，只是在脖子的部位实在是太难看了。脖子部位分布着我们身体的很多血管，连接着身体的很多器官，所以说甲状腺对人体的健康是极其重要的。
但是，现在的人们生活水平提高了，随之而来的是很多的疾病也是经性的发生，像甲状腺疾病，对我们的生活产生了非常重要的影响，对于甲状腺方面的疾病，我们没有必要太过担心，只要平时多注意饮食，疾病会慢慢变好的。
今天我们来说说甲状腺结节，对于这种病我们平时要多吃这3种食物，对于改善甲状腺结节有一定的作用。快来随着甲状腺大讲堂小编一起来看看吧。
第一种食物：冬瓜
许多人都喜欢吃冬瓜，不仅冬瓜的含有的水分是很多的，而且价格很便宜，是这个季节必备的一种食材。
除此之外，冬瓜含有很多的营养物质，多吃冬瓜有利于消除身体内的一些炎症。针对患有该病的人来说，多吃一些冬瓜可以缓解结节所产生的一些炎症，长时间吃可以使结节逐渐消失。
而且冬瓜的吃法也是有很多的，不用担心会吃腻。
第二种食物：食醋
食醋是我们生活的必备调味品，很多美味的食物都需要醋来调味，而且醋还可以用来杀菌消*。
那么醋对我们的身体有哪些好处呢?
首先醋对我们身体上血管有一定的好处，对于患有甲状腺结节的人来说，平时多吃一些醋可以减少结节所带给我们的疼痛感，使结节逐渐减少，没有患病的人多吃一些醋可以预防疾病，还可以预防感冒。
第三种食物：鱼鳔
说起鱼鳔相信大家都很诧异，一般我们吃鱼的时候都不会食用它，其实呢鱼鳔还是有很高的价值的，对于患有甲状腺结节的人来说，可以多吃一些来减少结节，长时间食用可以彻底改善甲状腺结节，当然也有一些预防甲状腺结节的出现。
上述三种食物是今天给你们带来的如何预防和改善甲状腺结节，这几种食物可是很有效的，选择其中一项不妨试试看，会有你意想不到的效果。喜欢的朋友可以持续
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甲状腺肿大是指甲状腺上皮细胞的非炎症性非肿瘤性增生肿大，多见于女性，除了典型的脖子大还可有结节性甲状腺肿大。碘缺乏会导致其肿大的主要病因，食物也是引起的甲状腺肿大的原因之一。
常见的致甲状腺肿大食物
1.卷心菜
卷心菜又叫洋白菜、圆白菜、包心菜，长期大量食用卷心菜可以引起甲状腺肿大。卷心菜中含有钾、维生素C、维生素B等微量元素，还含有机氰化物，而有机氰化物可影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成减少，干扰甲状腺对碘的利用，导致食源性的甲状腺肿大。
2.*豆
豆类是优质的植物蛋白，*豆的营养成分很丰富，营养价值高，是植物蛋白的重要来源，它主要含有大豆蛋白、大豆脂肪（主要为不饱和脂肪酸）、大豆异*酮、膳食纤维、豆油、大豆卵磷脂、豆甾醇和多种维生素及微量元素，大豆蛋白影响到人体对甲状腺素的吸收，如长期单一的食用*豆，有引起甲状腺肿大的可能。
3.白菜
白菜是日常大家喜爱的蔬菜，也是常吃的蔬菜，含丰富的维生素和膳食纤维，如长期大量食用白菜，也可能会引起甲状腺肿大。
4.萝卜
萝卜营养价值高，但长期大量摄入会产生抑制甲状腺激素合成的硫氰酸，会导致甲状腺肿大。
5.木薯
现在人们喜爱吃杂粮，木薯是不错的选择，但长期大量食用木薯也可以引起甲状腺肿大，因为木薯食后产生硫氰酸盐，使甲状腺对碘的摄取减少，而引起甲状腺肿大。
6.小米
多吃五谷杂粮，对身体有益，但要粗细量搭配，长期单一的食用小米做为主粮，可以引起甲状腺肿大，不利于甲状腺肿大患者的恢复。
7.含钙、氟过多的饮水
水含钙、氟过多，长期饮用这样的水源也可以诱发甲状腺肿大疾病。
甲状腺肿大，以上这些食物尽量少吃，饮食要均衡合理。偏食和饮食过于单一对健康不利，尤其是长期大量的食用单一食品，容易引起机体营养素的不均衡，要合理安排饮食，鱼肉、牛奶、蛋类、蔬菜、水果常食用，粗细粮搭配，不偏食，才能保证机体营养素的供给。
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