每天都更新养生健康知识，欢迎大家评论留言！
批注:本文素材图片均来源于网络，如有侵权联系删除！
哪些食物对甲状腺有好处？它们会怎样影响甲状腺？“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。.盐人的甲状腺需要碘才能正常工作。大多数人很容易从饮食中获取足够多的碘元素，通常是通过吃鱼和奶制品。要确保在家使用的是碘化食盐，这个可以通过看标签来判断。海盐和包装或加工食品时使用的盐通常没有碘化。2.绿叶蔬菜菠菜、莴苣（生菜）和其他绿叶蔬菜是镁的重要来源，镁是一种在身体中发挥巨大作用的全明星矿物质。疲劳、肌肉痉挛和心跳的变化可能是因为摄入的镁不够。3.坚果腰果、杏仁和南瓜籽是很好的铁来源。巴西坚果可以通过两种方式帮助甲状腺。它们不仅是铁的好来源，而且富含硒，硒也是支持甲状腺的矿物质。人体每天只需要少量的硒。4.海鲜鱼、虾和海藻类是碘的主要来源。人体需要碘来维持健康的甲状腺，但如果有甲状腺问题，要避免大量食用海带。海带富含碘，可能会使病情恶化。5.甘蓝甘蓝，堪称超级食物中的超级巨星。甘蓝是一种温和的致甲状腺肿素原——在极少数情况下，它可以阻止甲状腺获得足够的碘。但甘蓝不应该是什么大问题，除非在饮食中摄入的碘很少，而且正在吃大量的甘蓝。卷心菜、西兰花、花椰菜和小洋白菜也会造成这样的情况。6.豆类在极少数情况下，豆奶或毛豆（日本青豆）等大豆制品中发现的一些化学物质可能会损害甲状腺分泌激素的能力，但前提是没有摄入足够的碘，而且吃了大量的豆制品。就像甘蓝一样，如果碘含量足够，可能就不用担心吃豆类会引起什么问题。7.器官肉类如果吃像肾脏、心脏或肝脏这样的器官，可能会摄入很多的脂类酸，这是在这些器官类食物和其他食物中发现的一种脂肪酸。也可以买它作为补充剂。但如果摄入太多，就会扰乱甲状腺功能。脂类酸也可以对服用的任何甲状腺药物产生影响。8.麸质食品和甲状腺麸质是在小麦、黑麦和大麦中发现的蛋白质。除非被诊断患有乳糜泻，否则不会影响甲状腺。麸质会损害乳糜泻患者的小肠。这种损害会导致严重的问题，并与桥本氏病（导致甲状腺功能不足）和甲状腺功能亢进（导致甲状腺过度活跃）的风险增加有关。如果患有乳糜泻，坚持无麸质蛋白食品可能有助于预防这些甲状腺疾病。9.甲状腺药物和食物人所吃的食物会影响甲状腺药物。它们可以减缓身体吸收药物的速度和程度：早上空腹服用药物；一些维生素和抗酸剂也能阻止药物发挥作用；向医生或药剂师询问更多信息。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
点击下面的链接,查看历史文章
?发现甲状腺结节，可不可以吃紫菜和海带？
?3岁宝妈，中医治疗甲状腺结节的康复经历，分享经验！
?甲状腺患上结节，“*、3绿”再馋也别端上饭桌，别自讨苦吃
最无聊的小游戏，越玩越上瘾，还停不下
今日热点推荐，必看！
劝告大家！“体内有癌，小便先知”，小便如果有“3个表现”，癌细胞或已入侵
提醒大家！糖尿病的元凶找到了，并不是甜食，医生建议：三物别再往嘴里塞了
提醒大家！大蒜放耳朵太历害了，0人有9人不知道
劝告大家！女性50岁不要太节俭，常吃三大“零食”，补充雌激素，六十岁都不显老
提醒大家！这一野菜晒干后泡水喝能治百病，凉调，炒菜都可以，超方便！
劝告大家！冰箱里打死不能放的4种食物，拿出来就得扔掉，吃了损坏健康！
劝告大家！抗癌野菜，比蒲公英好00倍，你肯定不认识
劝告大家！医院披露：多走路可以降血糖？专家提醒：过了50岁，这3事或比运动更有效
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇每天都更新养生健康知识，欢迎大家评论留言！
批注:本文素材图片均来源于网络，如有侵权联系删除！
多数人可能对于甲状腺并不是那么了解，觉得它起不到多大的作用，其实甲状腺是我们身体的非常重要的腺体，它属于内分泌器官。甲状腺可以调整我们体内的内分泌平衡，如果甲状腺出现了问题，那么对于身体能量的使用以及对于激素的敏感性都会受到一定的影响。甲状腺结节是甲状腺内的肿块是非常常见的一种病症。而且现在甲状腺结节的病人越来越多是由于什么原因造成的呢？
甲状腺上所出现的囊肿腺瘤以及甲状腺癌，都统称为甲状腺结节，虽然大多数这些都是良性的。但是我们也要时刻观察，如果甲状腺结节生长的速度过快过大，也是需要手术进行切除的。甲状腺结节的发生与遗传、x射线以及碘的摄入量都有一定的关系。再加上以前医学不是特别的发达，所以诊断率不是特别的高现在人们对于甲状腺疾病也有了一定的认识，通过甲状腺彩超，甲状腺结节的检出率也增加。所以导致现在患有甲状腺的病人越来越多。出现甲状腺结节会有哪些症状？
1、结节性甲状腺肿
这种结节在中年女性身上是比较多见的，它是由于甲状腺激素分泌不足，甲状腺会出现反复的增生，从而导致出现甲状腺结节，如果我们摸到脖子上出现了甲状腺肿大或者是结节，医院进行检查。
2、结节性*性甲状腺肿
这种病症病情发展的比较缓慢，有的患者还有可能会出现甲亢现象，但是甲亢的症状并不是特别的明显，如果脖子处出现了光滑的圆形或者是椭圆形结节，而且质地比较硬或存着吞咽上下活动，那么很有可能就是结节性*性甲状腺肿所引起。
3、炎性结节
炎性结节主要是由于病*感染所引起的，除了出现甲状腺结节外，还有可能会伴随着身体发热以及甲状腺疼痛现象。如果脖子处出现了肿块应该及时的进行甲状腺功能检查，通过合理的治疗来恢复。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
点击下面的链接,查看历史文章
?发现甲状腺结节，可不可以吃紫菜和海带？
?31岁宝妈，中医治疗甲状腺结节的康复经历，分享经验！
?甲状腺患上结节，“1*、3绿”再馋也别端上饭桌，别自讨苦吃
最无聊的小游戏，越玩越上瘾，还停不下
今日热点推荐，必看！
提醒大家！男子肩疼一年，确诊2月后离世！医生：这病，每年害死38万人
告诫家人！睡觉时出现3个异常，多半是血糖已经很高了，要重视，尽快降糖，切勿忽视
告诫家人！四肢一旦出现3种“迹象”，十有八九是肺癌悄悄来了，别忽视
告诫家人！这3种肉，又“脏”又致癌，天天吃等于“喂养”癌细胞
告诫大家！已治好万人!每天空腹喝,胃病恢复正常，不妨试试！
告诫大家！倾家荡产也没用，医生：这4种疾病目前无法治愈，莫花冤枉钱
劝告大家！紧急通知：吃1个它，相当于吃10个苹果，20个梨，一元一斤，常吃身体健康有活力！
劝告大家！温开水冲泡，咳嗽再猛再狠，第二天就好，大人小孩最顶用
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇